발리 방식으로 몸을 취소하는 방법을 정확히 알아보십시오. 바로 여기에 발리 마사지의 간략한 역사와 많은 이점이 있습니다. 이 극동 마사지 요법의 디자인은 발리 섬에서 유래한 전통적인 인도네시아 마사지에서 비롯되었습니다. 지압, 반사 요법 및 아로마 테라피를 통합하여 혈액과 산소 흐름을 높입니다. 발리식 마사지 요법은 뭉친 근육과 욱신거리는 관절을 치료하며 편두통을 줄이고 휴식을 취하며 호흡 문제를 개선하는 것으로 보고되었습니다. 발리식 마사지와 스웨덴식 마사지 모두 뛰어난 바디워크 유형입니다. 둘 다 마음과 몸이 긴장을 풀고 혈류를 높이며 긴장을 낮추도록 돕습니다.
통해 조치. 신체의 혈액 증가는 건강하고 균형 잡힌 고혈압을 돕고 손상된 세포를 고치는 데 도움이 될 수 있습니다. 훌륭한 마사지 요법은 진정으로 편안하고 문제가 없는 느낌을 줄 수 있을 뿐만 아니라 삶이 우리에게 던지는 데 필요한 모든 것을 직면할 수 있게 해줍니다. 다양한 종류의 마사지 요법이 있으며 각각의 장점이 있습니다. 그들 모두는 일련의 방법을 사용하여 혈류를 증가시키고 근육의 스트레스를 완화하며 웰빙 이점도 잘 기록되어 있습니다.
심부 조직 마사지 요법 스트로크는 훨씬 더 깊은 근육층의 긴장을 풀기 위해 훨씬 더 강력하게 사용됩니다. 이것은 일종의 여가보다는 스포츠 부상 치료에 더 적합합니다. 이것은 일종의 petrissage이며 또한 일반적으로 일단 세포와 근육 덩어리가 실제로 따뜻해지면 effleurage 후에 나타납니다. 들어 올리고(조직을 잡아당겨 뼈에서 떼어냄), 누른 다음 손을 번갈아 가며 풀어주는 주기가 포함됩니다. 추가 긴장을 시작하려면 돌리거나 짜는 동작이 권장됩니다.
다양한 전신 마사지 활동과 이를 함께 사용하여 치료적이고 긴장을 푸는 전신 마사지 요법 루틴을 수행하는 방법을 배우게 될 것입니다. 이러한 치료법을 산업 표준에 적용하는 것과 관련된 보안 절차뿐만 아니라 학문적 이해도 발견하게 될 것입니다. 당사의 온라인 스웨덴식 전신 마사지 요법 프로그램은 스웨덴식 마사지 요법에 중점을 두고 현재 업계에서 제공되는 가장 선호되는 종류의 전신 마사지 요법 중에서 여러분을 확실히 안내할 것입니다.
치료에 앞서 귀하의 치료사는 치료가 귀하에게 가장 적합한지 확인하기 위해 귀하의 건강과 라이프스타일에 관한 다양한 질문을 하는 완전한 상담을 확실히 제공할 것입니다. 많은 전신 마사지 요법은 약 1시간이 걸리지만 ‘등, 목 및 어깨’ 마사지 요법은 30~40분 정도 소요될 수 있습니다. 대체 치유 전략 및 독점적인 건강 시설 트리트먼트와 함께 우리의 목표는 피부와 환경에 적합한 것이므로 세심하게 고른 순수 천연 제품을 사용합니다.
“고래 소리(수영장이 아닌 CD에 있음), 단단한 마사지 요법 침대, 작은 변기 작업대, 어린아이처럼 대화를 나누는 것, 따뜻한 수영장.”
이 용어는 문지르거나 문질러 닦는 것을 의미하는 라틴어 fricare에서 유래합니다. 조직은 뼈에 비해 압축되며 이 전략은 약간의 위치 또는 관절 주변의 특정 조임 영역에 대한 근접 서비스에 사용됩니다. 엄지 패드 또는 손가락의 둥근 부분을 위아래로 문지르거나 고정된 위치에 고정하여 살이 움직이도록 할 수 있습니다. 근육의 작은 마사지 동작이나 뼈에 대한 근육량은 확실히 따뜻함을 생성하고 흐름을 촉진하며 신경을 촉진하고 제한된 근육량을 풀어줍니다. 작은 활동이 근육 조직의 크기를 매핑할 수 있는 반면, 전문가가 섬유에 이상적인 각도로 근육 덩어리 전체에서 기능하는 교차 섬유 운동도 마찬가지로 허용됩니다. 교차 섬유 마찰은 근육 조직을 늘리고 근육 스트레스를 풀어줍니다.
오피 추천 다양한 비 스웨덴 기술은 발목이나 발가락 돌리기와 같은 쉬운 활동으로 구성되어 있으며, 휠체어를 강화하거나 긴장을 풀기 위해 자연스러운 다양한 활동을 통해 관절을 움직입니다. 마사지 동작은 항상 심장 방향으로 수행되며 이는 정맥 순환 및 림프 배출을 돕습니다. 움직임은 처음에는 느리고 부드럽지만, 그 후에는 활력과 스트레스를 받으며 전체적으로 고른 순환과 리듬을 유지합니다.
그러나 깊은 세포의 경우 신경 말단에 약간 더 많은 스트레스가 가해집니다. 지친 근육 조직을 치료하는 데 적합하며 특정 마사지 전략을 사용하여 혈액과 림프 흐름을 자극하고 뭉친 근육 덩어리로 인한 스트레스를 완화합니다. 수많은 스웨덴식 마사지 요법 방법을 통합하여 치료사의 손으로 사용하는 부드러운 원형 스트레스로 환상적인 진정 마사지를 제공합니다. 스웨디시 마사지는 근육 긴장, 힘줄 및 힘줄 문제와 같은 특정 신체적 문제에 이상적입니다. 마사지는 운동 후 근육을 풀거나 준비운동을 하기 위해 근육을 풀어주는 데 사용할 수 있습니다. n 운동용. 스웨덴식 마사지 요법은 근육을 늘리고 관절을 열며 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 다양성이 향상되어 훨씬 더 다양한 활동이 가능합니다.
특정 위치에서 더 많은 작업을 요청하거나 다양한 정도의 스트레스를 요청하는 것이 좋습니다. 마찰은 연질 세포의 온도를 빠르게 높이는 데 사용됩니다. 마찰은 근육 덩어리 섬유의 지시를 따라 또는 반대로 위치를 앞뒤로 문질러 수행됩니다. 러빙은 특히 스웨디시 마사지 전반에 걸쳐 제한된 조직을 발사하는 데 사용할 수 있습니다. 마사지는 신체 및 심리적 이완을 촉진하는 데 도움이 될 수 있으며 순환 및 림프 흐름을 촉진하기 위해 신체의 생명 에너지를 촉진합니다.
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